Привет-привет! Сегодня хочу рассказать Вам новость в Абинск😃
С 17 мая добавляется новая утренняя группа ПИЛАТЕС🔥
Что это и кому подходит? Давайте разбираться😅
ПИЛАТЕС - это мягкая тренировочная программа, направленная на укрепление мышц спины и пресса, формирование красивой осанки, улучшение гибкости, мышечной силы и баланса всего тела🤩
Тааак, хорошо... А кому она может быть полезна?
Подходит тем, у кого есть боли в спине и суставах, напряжение в шее и пояснице, у кого "сидячая" или работа "на ногах", не хватает гибкости, жизненной энергии, у кого есть лишний вес😒
❗Но, по-моему мнению, это еще и самая подходящая тренировка для тех, кто только хочет начать заниматься, но боится силовых нагрузок, кто хочет подготовить свое тело и начать с более мягкого варианта🤓
☝🏻А также это просто шикарная тренировка для МАМОЧЕК, восстанавливающихся после беременности и родов🔥Отличный вариант для новичков! 😻
Как получить скидку на абонемент в эту группу можно узнать здесь https://vk.com/wall-116965175_738
Ах, да... еще упустила важный момент 😇 Тренировку ведет тренер с 13ти летним стажем 👍🏻
